Tomé las multivitaminas líquidas de MaryRuth durante un mes: esto es lo que me pareció
No estaba buscando un nuevo multivitamínico. Solo quería algo que realmente me tomara.
He probado un montón a lo largo de los años. La mayoría empieza bien y luego se me olvidan.
Normalmente, es por las pastillas. O por la rutina. O simplemente porque la vida se interpone.
Así que decidí probar un multivitamínico líquido —MaryRuth’s— durante un mes y ver si ese único cambio marcaba alguna diferencia real.
Para que te hagas una idea, ya tomo omega-3 y magnesio con bastante regularidad. Sufro migrañas y soy bastante activa, así que para mí son imprescindibles.
No buscaba un cambio radical. Solo quería algo sencillo que me ayudara a medida que voy envejeciendo.
¿Qué son los multivitamínicos líquidos de MaryRuth’s?
MaryRuth’s es un multivitamínico líquido, en lugar de una pastilla o cápsula.
Esa es la diferencia clave.
En lugar de tragarte pastillas, te lo tomas en forma de líquido. Parece un detalle sin importancia, pero en la práctica hace que sea mucho más fácil ser constante. Yo me lo tomaba por la mañana, justo antes del desayuno.
Los multivitamínicos líquidos como este suelen ser ideales para personas a las que no les sientan bien las pastillas o que simplemente quieren algo más sencillo de tomar cada día.
Primeras impresiones
El formato líquido llama la atención de inmediato. Es rápido. No hace falta agua. Sin dudarlo. Solo tienes que guardarlo en la nevera.
En comparación con los multivitamínicos tradicionales en comprimidos, como Centrum, me resulta mucho más fácil incorporarlo a mi rutina matutina habitual.
En cuanto al sabor, está bien. Es de frambuesa, pero más intenso. No es desagradable. Me acostumbré bastante rápido.
Semanas 1–2: creando el hábito
Normalmente, aquí es donde suelo dejar de tomar los suplementos.
Pero esta vez no fue así.
Como era tan fácil de tomar, se convirtió en parte de mi rutina matutina sin mucho esfuerzo.
En este punto no noté ningún cambio notable, que era lo que esperaba. Se trataba más bien de tomarlo de forma constante.
Semanas 3–4: lo que noté
En cuanto a cómo me sentía, los cambios fueron sutiles.
Mi energía parecía un poco más estable, sobre todo en los días más ajetreados y estresantes. Nada espectacular, pero lo suficiente como para notarlo.
Una cosa que me llamó la atención fue que no cogí el resfriado primaveral que se propagó por la oficina.
Obviamente, es solo una anécdota, pero sí que me hizo parar a pensar y fijarme. ¡Ah, y decirles a todos los demás que también deberían tomarlo!
Lo que me gustó
- Es realmente fácil de tomar todos los días
- No son pastillas, lo que marca una diferencia mayor de lo que te imaginas
- Se adapta a una rutina ajetreada sin que te cueste nada
- Da la sensación de que es algo con lo que puedes seguir a largo plazo
Lo que no me ha gustado
- El frasco es grande, así que es difícil llevarlo de viaje
- Si prefieres las cápsulas, puede que no te vaya bien
Para quién creo que es mejor
Tanto por mi experiencia como por lo que vemos con nuestros clientes, suele funcionar bien si:
- No te gustan las pastillas
- Te ha costado ser constante con los suplementos
- Quieres algo sencillo que encaje en un día ajetreado
- Ya estás haciendo algunas cosas por tu salud y quieres asegurarte de que no te falta nada
Entonces, ¿merecen la pena los multivitamínicos de MaryRuth?
Para mí, sí; sobre todo porque realmente he sido constante con ellos.
Esa es la mayor diferencia.
He tomado otros multivitamínicos antes, pero no con la regularidad suficiente como para que notara la diferencia. Este se adapta mucho mejor a la vida cotidiana.
Y, con el tiempo, esa constancia es lo que marca la verdadera diferencia.
Dónde comprar los multivitamínicos de MaryRuth en el Reino Unido
Si estás pensando en probarlos, vale la pena comprarlos en un distribuidor de confianza del Reino Unido para que sepas exactamente lo que estás comprando.
Puedes echar un vistazo a la colección de MaryRuth o explorar toda la gama para ver qué se adapta mejor a ti.
Reflexiones finales
No esperaba que esto supusiera un cambio radical y, salvo por el hecho de no haberme puesto enferma, la diferencia no ha sido enorme. Pero son muy fáciles de tomar y me ha resultado sencillo ser constante con ellas. Y para mí, eso es lo que importa.
