J'ai pris les multivitamines liquides MaryRuth pendant un mois – voilà comment ça s'est passé

Je ne cherchais pas forcément une nouvelle multivitamine. Je voulais juste quelque chose que je prendrais vraiment.

J’en ai essayé plein au fil des années. La plupart, ça commence bien, puis on finit par les oublier.

En général, c’est à cause des comprimés. Ou de la routine. Ou tout simplement parce que la vie s’en mêle.

Du coup, j’ai décidé d’essayer une multivitamine liquide – MaryRuth’s – pendant un mois pour voir si ce simple changement ferait vraiment une différence.

Pour te donner un peu de contexte, je prends déjà des oméga-3 et du magnésium assez régulièrement. Je souffre de migraines et je suis assez active, donc pour moi, c’est indispensable.

Je ne cherchais pas à tout changer du jour au lendemain. Je voulais juste quelque chose de simple qui m’aiderait à bien vieillir.

C’est quoi, les multivitamines liquides MaryRuth’s ?

MaryRuth’s, c’est une multivitamine liquide, plutôt qu’un comprimé ou une gélule.

C’est la différence principale.

Au lieu d’avaler des comprimés, tu le prends sous forme de liquide. Ça peut paraître anodin, mais en pratique, ça facilite grandement la régularité. Je le prenais simplement le matin, juste avant le petit-déjeuner.

Les multivitamines liquides comme celle-ci conviennent généralement aux personnes qui ont du mal avec les comprimés ou qui veulent juste quelque chose de plus simple à prendre tous les jours.

Premières impressions

Le format liquide saute tout de suite aux yeux. C’est rapide. Pas besoin d’eau. Pas d’hésitation. Tu peux juste le garder au frigo.

Comparé aux multivitamines traditionnelles en comprimés comme Centrum, c’est beaucoup plus facile à intégrer à ma routine matinale habituelle.

Côté goût, ça va. C’est un goût de framboise, mais plus prononcé. Pas désagréable. Je m’y suis habitué assez vite.

Semaines 1 et 2 : prendre l’habitude

C’est généralement là que je lâche la prise avec les compléments alimentaires.

Mais cette fois-ci, ça n’a pas été le cas.

Comme c’était tellement facile à prendre, ça s’est tout simplement intégré à ma routine matinale sans trop d’efforts.

Je n’ai pas remarqué de changements notables à ce stade, ce qui était tout à fait normal. L’important, c’était surtout de le prendre régulièrement.

Semaines 3–4 : ce que j’ai remarqué

Au niveau de mon bien-être, les changements étaient subtils.

Je me sentais un peu plus en forme, surtout les jours chargés et stressants. Rien de spectaculaire, mais suffisamment pour que je le remarque.

Ce qui m’a surtout frappé, c’est que je n’ai pas attrapé le rhume de printemps qui circulait au bureau.

C’est évidemment anecdotique, mais ça m’a fait réfléchir et y prêter attention. Oh, et j’ai dit à tout le monde qu’il faudrait qu’ils en prennent aussi !

Ce que j’ai aimé

• Vraiment facile à prendre tous les jours
• Pas de comprimés, ce qui fait une plus grande différence que tu ne le penses
• S’intègre sans effort dans un quotidien chargé
• On a l’impression de pouvoir s’y tenir sur le long terme

Ce que j’ai moins aimé

• Le flacon est gros, donc difficile à emporter en voyage
• Si tu préfères les gélules, ça ne te conviendra peut-être pas

À qui je pense que ça convient le mieux

D’après mon expérience et ce qu’on observe chez nos clients, ça a tendance à bien marcher si :

• Tu n’aimes pas les comprimés
• Tu as du mal à prendre régulièrement des compléments alimentaires
• Tu veux quelque chose de simple qui s’intègre dans une journée bien remplie
• Tu prends déjà certaines mesures pour ta santé et tu veux t’assurer de ne rien oublier

Alors, est-ce que les multivitamines MaryRuth en valent la peine ?

Pour moi, oui – surtout parce que j’ai vraiment réussi à les prendre régulièrement.

C’est ça, la plus grande différence.

J’ai déjà pris d’autres multivitamines, mais pas assez régulièrement pour que ça fasse une différence. Celles-ci s’intègrent tout simplement plus facilement dans le quotidien.

Et au fil du temps, c’est cette régularité qui fait vraiment la différence.

Où acheter les multivitamines MaryRuth au Royaume-Uni

Si tu envisages de les essayer, ça vaut le coup de les acheter chez un revendeur britannique fiable pour être sûr de savoir exactement ce que tu achètes.

Tu peux parcourir la collection MaryRuth ou découvrir toute la gamme pour trouver ce qui te convient le mieux.

Conclusion

Je ne m’attendais pas à un changement spectaculaire, et à part le fait de ne pas tomber malade, ça n’a pas fait une énorme différence. Mais ces compléments sont vraiment faciles à prendre, et j’ai trouvé ça simple de m’y tenir. Et pour moi, c’est ça qui compte.